Formation Pilates Matwork 3

Formation Pilates Matwork 3

14 heures (2 jours)

Elargissez vos connaissances en Pilates et explorez le niveau avancé dans ce domaine.

approfondir ses connaissances de la méthode Pilates
être capable de corriger les pratiquants sur les mouvements intermédiaires et avancés
connaître la biomécanique des mouvements Pilates Matwork 3, et les différentes options de ces mouvements

Ce module fait partie du parcours de formation « EXERCER UNE ACTIVITÉ D’INSTRUCTEUR PILATES » financable avec MON COMPTE FORMATION

495,00 €

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progresser dans la pratique du pilates sans matériel

Votre curiosité n’est pas totalement satisfaite, et votre motivation n’a pas diminué d’un iota ? Alors bienvenue au deuxième étage de cette formation Pilates matwork pour prendre un peu plus de hauteur, aller plus loin dans la technique, et approfondir la pratique de cette méthode incontournable pour l’enseigner. Vous le savez, le Pilates permet d’améliorer son schéma corporel et postural tout en renforçant son système musculaire, mais ce niveau plus avancé vous permettra de décortiquer davantage les mouvements et leurs enchaînements, mais aussi acquérir l’assurance nécessaire pour proposer des cours adaptés aux besoins de votre public. Les objectifs sont clairs : être à l’aise dans la correction posturale, se sentir en parfaite adéquation avec le niveau de son public, et enfin définir une courbe d’apprentissage à ses élèves.

TENDRE VERS LA PERFECTION DU MATWORK

Pour vous guider dans votre quête d’une formation Pilates matwork toujours plus exigeant et précis, Kasia, votre formatrice, consolidera les bases du niveau débutant/intermédiaire afin de travailler chacun des axes d’évolution vers un niveau plus avancé. Grâce à sa pédagogie rigoureuse et sa parfaite connaissance de la méthode Pilates sans accessoires, vous apprendrez avec elle comment perfectionner tous les aspects d’un système d’activité physique fondé sur l’équilibre musculaire et la respiration. A l’issue de ces deux jours de formation expert, vous aurez non seulement intégré les 23 mouvements qui viennent compléter les 27 fondamentaux du Matwork 1 & 2, mais vous serez aussi en mesure de mieux décomposer les différents enchaînements, vous les approprier et les restituer clairement dans vos cours.

UNE FORMATION AXÉE SUR LA PRATIQUE ET L’ENSEIGNEMENT

L’essentiel de cette formation consiste à améliorer de façon significative votre savoir-faire de la méthode Pilates au sol afin d’élaborer vous-mêmes des exercices avec différents degrés de difficulté. L’un des objectifs majeurs de cette session de deux jours est d’être en capacité de donner des conseils pertinents à vos élèves afin qu’ils progressent en toute sécurité et en retirent un maximum de bien-être. Pour ce faire, la formatrice a fait le choix de mettre l’accent sur la voix et sa capacité à guider les apprenants. Pratiquer, pratiquer et encore pratiquer, le Pilates Matwork n’est pas un tapis magique, seul le travail assidu et l’entraînement vous permettront de décoller !