TF Formation
Formation Pilates Chair
Objectif de la formation
- Maîtriser les réglages et la sécurité de la Pilates Chair.
- Enseigner les exercices fondamentaux et intermédiaires sur Chair.
- Utiliser la Chair pour travailler la stabilité, l’équilibre et la force.
- Adapter les exercices aux différents profils de pratiquants.
- Concevoir des séances variées intégrant la Chair de manière progressive.
Modalités d’admission:
- Être titulaire d’un diplôme ou certification dans le domaine du sport, du bien-être ou de la santé
- Avoir une expérience de pratique personnelle en Pilates ou dans une discipline corporelle similaire
- Réaliser un entretien préalable d’admission pour valider la motivation, les prérequis techniques et le projet professionnel du candidat.
588,00 €
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La Pilates Chair, aussi appelée Wunda Chair, est un appareil compact mais extrêmement puissant dans la pratique du Pilates. Ce module de 14h est dédié à la découverte et à la maîtrise de cet équipement, qui permet un travail unique sur la stabilité, la force et la coordination.
Grâce à sa polyvalence, la Chair s’adapte aussi bien aux pratiquants débutants qu’aux sportifs confirmés. Vous apprendrez à l’intégrer dans vos séances pour proposer des exercices ciblés, originaux et particulièrement efficaces sur la posture et l’équilibre.
90 % de réussite
100 % des élèves recommandent cette formation
DÉCOUVRIR LA SPÉCIFICITÉ DE LA PILATES CHAIR
La Chair est un appareil qui se distingue par sa simplicité apparente et ses multiples possibilités d’exercices. Ce module vous permettra d’en découvrir toutes les subtilités et d’apprendre à l’utiliser comme un outil complet pour renforcer le corps dans sa globalité.
Vous explorerez les exercices fondamentaux qui ciblent particulièrement les muscles profonds et la stabilité. Grâce à des réglages précis et une pédagogie progressive, vous saurez guider vos élèves vers une pratique efficace et sécurisée sur cet appareil.
DES EXERCICES CIBLÉS POUR LA FORCE ET L’ÉQUILIBRE
La Chair est reconnue pour son efficacité à améliorer l’équilibre, développer la force et renforcer le centre du corps. Dans ce module, vous apprendrez à concevoir des séances qui sollicitent intensément le gainage, la coordination et la mobilité.
L’approche pédagogique met l’accent sur l’adaptation des exercices aux capacités des pratiquants. Vous serez en mesure de proposer des variantes adaptées à chacun, de rendre les exercices accessibles aux débutants tout en offrant des défis aux pratiquants plus avancés.
UN APPAREIL COMPACT AUX INFINIES POSSIBILITÉS
Bien que de petite taille, la Pilates Chair offre un potentiel exceptionnel. Ce module vous permettra d’intégrer cet appareil dans vos cours, que ce soit en complément d’autres machines (Reformer, Cadillac, Barrel) ou comme outil principal.
Vous saurez créer des séances originales et engageantes, qui diversifient votre enseignement et fidélisent vos pratiquants. En maîtrisant la Chair, vous enrichirez considérablement votre répertoire pédagogique et affirmerez votre expertise en tant qu’instructeur Pilates sur appareils.
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